Δράση "Ο Εγκέφαλος σκηνοθέτης της ζωής μας"
ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ
BRAIN AWARNESS WEEK
Στo πλαίσιο του Προγράμματος Αγωγής Υγείας με θέμα: "Ανακαλύπτω τα συναισθήματά μου και γνωρίζω τον εαυτό μου" προσπαθήσαμε να μάθουμε πως να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας και πως να ελέγχουμε την έξαρση αρνητικών συναισθημάτων όπως ο θυμός,ο φόβος που πολλές φορές κατακλύζουν κυρίως τους εφήβους, με αρνητικές συνέπειες τόσο ως προς τη συμπεριφορά όσο και ως προς τη σωματική τους υγεία.
Μια ενδιαφέρουσα προσέγγιση έγινε στο μάθημα της Βιολογίας στους μαθητές της Β ́Γυμνασίου από την καθηγήτρια βιολογίας Αδαμαντία Λόντου.
Πολλά είναι τα ερωτήματα που μας προβληματίζουν και απαντήσεις σε αυτά μας έδωσε η προσκεκλημένη μας η κ. Μαριγούλα Μαργαρίτη τ. Καθηγήτρια Φυσιολογίας Ανθρώπου & Ζώων του Τμήματος Βιολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών.
H διακεκριμένη ερευνήτρια στον τομέα της Νευροφυσιολογίας και επιστημονικό μέλος της “Ελληνικής Εταιρείας Νευροεπιστημών” μας μύησε στα μυστικά του εγκεφάλου με θέμα: “Ο εγκέφαλος σκηνοθέτης της ζωής μας”. Ο εγκέφαλος συντονίζει τις λειτουργίες όλων των συστημάτων του οργανισμού και περιέχει νευρικά κέντρα υπεύθυνα όχι μόνο για τις ζωτικές, γνωσιακές, μαθησιακές διαδικασίες αλλά και για τις αισθήσεις μας καθώς και τα συναισθήματά μας. Ο νοητικός έλεγχος των υπερβολών των συναισθημάτων είναι
δυνατόν να επιτευχθεί μέσω του μεταιχμιακού συστήματος με κέντρο την αμυγδαλή, η οποία αποτελεί το κέντρο των συναισθημάτων και έχει την ιδιότητα να παίρνει τον έλεγχο από το λογικό μέρος, το νεοφλοιό. Τα συναισθήματα,λοιπόν,παίζουν ρόλο στη λογική σκέψη. Στο χορό του συναισθήματος και της σκέψης λειτουργούν δύο διαφορετικά είδη νοημοσύνης: η λογική και η συναισθηματική. Όταν αυτά αλληλεπιδρούν και λειτουργούν συμπληρωματικά τότε μπορούμε να εναρμονίσουμε το μυαλό μας και
την καρδιά μας!
Ευχαριστούμε θερμά για την παρουσίαση και τη συζήτηση που ακολούθησε με τους μαθητές την κ. Μαριγούλα Μαργαρίτη η οποία μας έκανε την τιμή να επισκεφθεί το Γυμνάσιό μας!
